Статья представляет 10 научно доказанных способов, которые помогут сделать жизнь более радостной. В статье рассмотрены такие темы, как борьба с депрессией физическими упражнениями, важность полноценного сна и ограничение использования гаджетов. Каждый способ подкреплен научными исследованиями и приводятся конкретные примеры и результаты исследований.